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Percorso 7 incontri

Per costruire la tua autostima

Ho creato un percorso in 7 incontri per aiutarti a rafforzare l’autostima e riscoprire la fiducia in te stesso.
Lavoreremo su temi chiave per superare insicurezze, valorizzare le tue risorse interiori e riscoprire il tuo vero potenziale.

I contenuti del percorso

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1ª Sessione: Fiducia

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  • Credere in sé stessi e nelle proprie capacità

  • Superare i dubbi e le paure interne

  • Affrontare le sfide con positività

 

2ª Sessione: Accettazione

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  • Accettarsi per come si è, con pregi e difetti

  • Riconoscere e apprezzare la propria unicità

  • Imparare a perdonare se stessi e gli altri

 

3ª Sessione: Affermare se stessi

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  • Esprimere i propri bisogni e le proprie opinioni in modo chiaro e assertivo

  • Riconoscere i propri diritti e stabilire dei sani confini

  • Dire di no quando necessario

 

4ª Sessione: Meritare l’amore

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  • Riconoscere il proprio valore come persona

  • Sentirsi degni di amore e rispetto da parte degli altri

  • Aprirsi alle relazioni sane e positive

 

5ª Sessione: Responsabilità

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  • Assumersi la responsabilità delle proprie azioni e scelte

  • Imparare dai propri errori e crescere dalle esperienze negative

  • Agire con integrità e onestà

 

6ª Sessione: Obiettivi

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  • Stabilire obiettivi chiari e realistici

  • Sviluppare un piano d’azione per raggiungerli

  • Mantenere la motivazione e la perseveranza di fronte alle difficoltà

 

7ª Sessione: Azione

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  • Sviluppare la disciplina

  • Superare la procrastinazione

  • Mantenere l’autostima nel tempo

 CONTATTAMI PER PRENOTARE LA TUA PRIMA CHIAMATA CONOSCITIVA, GRATUITA E SENZA IMPEGNO. 
Un primo passo per conoscerci e capire insieme come posso accompagnarti nel tuo percorso.

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